Dr. Imran Rashid
Speciallæge, iværksætter, forfatter og ekspert i digital sundhed
Bøger skrevet af Imran Rashid
Imran Rashid er speciallæge i almen medicin og en skarp stemme i debatten om digitaliseringens påvirkning. Med indsigt og nærvær viser han, hvordan vi kan navigere i den digitale tidsalder, udnytte mulighederne og undgå faldgruber – uden at miste det menneskelige fokus.
Bog af Imran Rashid - i samarbejde med Marie Brixtofte & Katja Bamberger Bro
Skærmsund
'SKÆRMSUND' er en banebrydende bog, der byder på en omfattende 4-ugers guide til at forbedre trivsel, øge nærværet og kultivere sundere skærmvaner i hverdagen. Forfatterne Imran Rashid, Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte deler deres ekspertise gennem praktiske værktøjer og indsigter baseret på den nyeste forskning inden for digital sundhed. Dette værk er ideelt for forældre, der ønsker at håndtere familiens skærmforbrug mere effektivt, og indeholder strategier til at integrere sunde alternativer til skærmtid, herunder sjove fysiske aktiviteter og familieorienterede interaktioner.
'SKÆRMSUND' tilbyder ikke kun løsninger til at mindske skærmtiden, men også metoder til at etablere en mere bevidst og afbalanceret tilgang til digitale enheder. Forfatterne Imran Rashid, Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte hjælper læserne med at implementere tilpassede skærmregler, der respekterer individuelle familiers behov og værdier.
For alle, der søger at opnå en sundere digital livsstil uden at skulle 'slå op' med deres enheder, tilbyder 'SKÆRMSUND' værdifulde råd og praktiske løsninger. Skab en sundere digital fremtid for din familie ved at udforske de rige ressourcer i denne bog. Køb dit eksemplar af 'SKÆRMSUND' i dag og tag det første skridt mod et mere nærværende og digitalt sundt familieliv.
Bog af Imran Rashid - i samarbejde med Rikke Østergaard
Mærkbarhed
I bogen MÆRKBARHED, som er efterfølgeren til den anmelderroste bestseller SLUK, gør speciallæge og ekspert i digital sundhed Imran Rashid i samarbejde med sociolog Rikke Østergaard status over det digitaliserede og accelererende samfunds konsekvenser for mennesket.
Med coronakrisen som et skræmmende eksempel på en hyperdigitaliseret tilværelse, hvor menneskelig kontakt har været reduceret til et absolut minimum, har vi fået rig lejlighed til at overveje, hvilken tilværelse der venter forude.
Bliver det en tilbagevenden til en ydrestyret tilværelse i et fortravlet luksushamsterhjul ? Eller lykkes vi i stedet med at få skabt et liv, hvor vi genvinder følingen med livet og begynder at rette fokus mod alt det, der betyder noget og som vi kan mærke?
Hvis det er det sidste, du ønsker, så finder du god inspiration, tankevækkende refleksioner og konkrete værktøjer i MÆRKBARHED.
Om Imran Rashid
Forstå, hvornår digitaliseringen arbejder for jer – og hvornår den modarbejder jer.
Imran Rashid er speciallæge, forfatter og digitaliseringsekspert, der undersøger teknologiens påvirkning på vores mentale og fysiske sundhed. Han kombinerer medicinsk viden med innovation og rådgiver virksomheder om bæredygtig digital transformation. Hans foredrag giver indsigt i, hvordan vi kan udnytte teknologiens muligheder, samtidig med at vi undgår de negative konsekvenser.
Bog af Imran Rashid
Sluk
Kunsten at overleve i en digital verden
Hvert 10. sekund bliver der sendt 8 millioner mails, 2 millioner sms'er og 309.375 facebook likes. I sin fremragende og letforståelige bog, "SLUK", præsenterer speciallæge og innovationschef Imran Rashid hvilken effekt de kollosale datamængder har på vores hjerne og krop. Rashid har undersøgt hvilke effekter det digitale liv har på vores fysiske og psykiske helbred, og hvor overvældende det er for hjernen at skulle filtrere de enorme mængder data. Med "SLUK" får du redskaberne til at genvinde dit liv i den digitale verden, ved at finde ud af hvordan du kan prioritere sundhed og livskvalitet uden internet.
Bog af Imran Rashid
Tænd fantasien
Hvordan er det nu, man leger, og hvorfor er det, man ikke hele tiden må sidde med sin skærm?
Da Storms skærm går i stykker, opdager han en fantastisk og farverig verden. Den havde altid været der, men han havde helt glemt den. Med hjælp fra et mærkeligt væsen beslutter Storm sig for at åbne den verden for hele familien, før det er for sent.
Det viser sig dog ikke at være helt nemt...
En børnebog med familien og fantasien i centrum.
Bog af Imran Rashid
Sunde vaner
Skabt med vilje
Har du nogensinde gjort noget, du vidste, var forkert at gøre? Handlet stik imod din sunde fornuft? Udviklet vaner, som du ville ønske, at du ikke havde? Eller ofte ønsket, at du havde mere viljestyrke i hverdagen? Sandheden er lige så simpel, som den er chokerende: Du er nemlig langtfra det menneske, som du tror, at du er. I denne bog sammenfatter speciallæge og IT-iværksætter Imran Rashid de vigtigste konklusioner fra de sidste 40 års forskning inden for menneskelig motivation, adfærdsdesign, bevidsthedspsykologi samt vaneteori i en analyse af, hvem du i virkeligheden er, og hvad dette betyder for din evne til at påvirke dit eget liv.
I bogen viser forfatteren desuden, hvordan du systematisk kan anvende disse nye indsigter til at skabe sunde vaner med vilje i dit eget liv, i din familie eller på din arbejdsplads. Endelig diskuteres det, hvilke konsekvenser denne opsigtsvækkende viden rent faktisk har for os alle – både på samfundsniveau og i et globalt perspektiv. Imran Rashid er speciallæge i almen medicin, foredragsholder og forfatter til bestsellerne SLUK, Offline og børnebogen Tænd Fantasien.
Bog af Imran Rashid
Offline
I bogen "Offline" fortæller speciallægen Imran Rashid og marketingseksperten Søren Kenner om de fysiske og psykiske konsekvenser vores brug af teknologi og sociale medier har. De to forfattere har researchet sig frem til, at den aktuelle digitalisering er skadelig for mennesker, fordi den ændrer på vores psyke og hjerne. De mener derfor, at vi er nødt til at ændre vores vaner, og de forslår også, hvad vi kan gøre for at få et sundere forhold til sociale medier. "Offline" er en selvstændig efterfølger til Imran Rashids populære bog ”SLUK”, der satte hele problematikken omkring teknologiens bagsider på dagsordenen i Danmark.
Ønsker du at booke Imran Rashid til dit arrangement? Her kan du nemt sende en forespørgsel via kontaktformularen - selvfølgelig uden forpligtelser. Du vil hurtigt få tilbagemelding om pris, dato og andre spørgsmål, du måtte have. Jeg ser frem til at høre fra dig!
Kontakt
Kontakt og book Imran Rashid
Dr. Imran Rashid
Speciallæge, iværksætter, forfatter og ekspert i digital sundhed
"*" indikerer påkrævede felter